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这款迅速走红的网红食材

2019-04-14 17:36

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秋 葵

另外,健康成年人每次食用50-100克为宜哦~

But!

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果胶和多糖等组成的粘性物质,对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、增强性功能和身体耐力的作用;

富含的锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;

烹饪炊具不能用铁锅,易变色,丢失营养素。

食用秋葵对身体产生的影响

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